ZARŮSTAJÍCÍ NEHET – PŘÍČINY, PŘÍZNAKY A ŘEŠENÍ

Zarůstající nehet (odborně onychokryptóza) je bolestivý stav, při kterém okraj nehtu zarůstá do okolní kůže, nejčastěji na palci u nohy. Tento problém může vést k zarudnutí, otoku, infekci a silné bolesti při chůzi nebo nošení obuvi.

PŘÍČINY ZARŮSTÁNÍ NEHTŮ

• Nesprávné stříhání nehtů – příliš krátké nebo zaoblené rohy podporují zarůstání. Nehet vytvoří na okraji nehtové ploténky trn a tlačí na postranní val a začne zarůstat do valu.
• Těsné boty – stlačují prsty a tlačí nehet do kůže například podpatky, těsné boty
• Genetika – někteří lidé mají přirozeně zakřivené nehty.
• Poranění prstu – náraz nebo tlak může vyvolat změnu růstu nehtu.
• Nadměrné pocení nohou – změkčuje pokožku a usnadňuje průnik nehtu.
• Ponožky – ale i těsné ponožky mohou zapříčinit zarůstání nehtu.
• Hallux  a překřížené prsty atd.

JAK POZNAT ZARŮSTAJÍCÍ NEHET?

• Bolestivost na jedné nebo obou stranách nehtu
• Zarudnutí, otok a zvýšená citlivost okolí nehtu
• V pokročilém stádiu: výtok hnisu, tvorba granulační tkáně (červené "maso")

MOŽNOSTI ŘEŠENÍ

Domácí péče (v počátečních stádiích):

• Teplé koupele s antiseptickými přísadami (např. sůl, heřmánek)
• Jemné uvolnění okraje nehtu pomocí sterilního vatového proužku
• Volná obuv
• Dezinfekce a suché prostředí

⚠️ Pokud je nehet silně zarostlý, infikovaný nebo bolest přetrvává, vyhledejte odbornou pomoc.

Odborné ošetření

V rámci odborné péče lze využít:

• Konzervativní metody (např. nehtové špony)
• Ortopedická úprava nehtu
• Podologická péče – bezbolestné a estetické řešení bez chirurgického zásahu

Prevence je základ

• Stříhejte nehty rovně, bez zaoblování rohů
• Noste pohodlnou a prodyšnou obuv
• Dbejte na hygienu nohou a pravidelnou péči
• Při prvních příznacích jednejte – čím dříve, tím lépe

Vždy je důležité ulevit včasně od bolesti a předejít otokům a hnisání okolo nehtu. Můžeme tím předejít včasným nasazením rovnátka, odlehčit tamponádou a ulevit zatejpováním prstu.